-Akkor tanulj amikor a legmagasabb a tested energiaszintje, hiszen ilyenkor könyebben megy az új informáciok befogadása!!!

- Gindold végig, hogy a nap melyik szakában vagy általában a legvidámabb, legjobb kedvű? Mindenkinek más a fogékony napszaka, a kakas típusok korareggel, a bagoly típusok inkáb estefele vannak a legjobb passzban.

-Ha már tudod, mikor vagy a legjobb formában, szervezd akkora a tanulást. Arra figyelj hogy ne a legnehezebb feladatot hagyd utoljára, mert mire odáig érsz, már elfáradsz, és holtpontra jutsz. Ilyenkor könyebben feladjuk a feladatokat, ha nem értjük, ahelyett, hogy kicsit törnénk rajta a fejünket. Segíti az energianövelést, ha tanulás elött szénsavmentes ásványvizet iszol,ha kikapcsolsz minden figyelemelterelő berendezést és csöndben tanulsz!

- Idönként tarts szünetet! Ilyenkor mozogj egyet a lakásban vagy menj ki a konyhába egyél vmit! De a tévét semmi képp se kapcsold be!